maandag 19 augustus 2013

Geneeskrachtige kruiden – Schisandra Chinensis: een supergezond besje

De naam zegt het al: dit besje is van oorsprong afkomstig uit China, maar is inmiddels gewoon te koop bij Nederlandse tuincentra als decoratieve klimplant voor in de tuin. Hij draagt witte bloemen en geeft na de bloei een grote hoeveelheid rode bessen, die rijk zijn aan vitaminen en mineralen. Het is een besje met een lange geschiedenis in de kruidengeneeskunde. Bijzonder aan de vrucht is dat het alle vijf smaken volgens de Chinese geneeskunde in zich heeft, namelijk zoet, zuur, scherp, bitter en zout. De Chinese naam is dan ook Wu Wei Zi, wat zoveel betekent als ‘vrucht met de vijf smaken’. Vitaminestores prijzen de bes aan omdat het kracht geeft bij gebrekkige energie, zorgt voor een goede gemoedtoestand bij depressiviteit, helpt bij stress, zorgt dat je je beter kunt concentreren en ook nog eens goed is voor het libido. Dit wordt onderschreven door kruidengeneeskundigen als Geert Verhelst. Schisandra is een adaptogeen, dwz een stof die het lichaam helpt zich aan te passen aan uit- of inwendige stressfactoren. Het bevordert de leverwerking en bevordert het herstel van de levercellen. Chinese herbalisten beschrijven Schisandra als een adstringerend kruid, dat de vitale energie ondersteunt, het Hart voedt en de geest kalmeert, een tonicum dat helpt bij een tekort aan Qi. Het is vooral gericht op Hart, Nier en Long-meridianen.
De bessen worden rauw of gekookt gegeten en worden in aziatische landen veel gebruikt om thee van te maken. In Nederland voornamelijk te koop in de vorm van capsules, tincturen etc.
Schisandra Chinensis, een supergezond besje