zondag 8 februari 2015

Lijnzaadthee bij hoest en luchtwegaandoeningen

Dat lijnzaad goed is voor de darmfunctie is alom bekend, maar dat het ook heel goed is bij luchtwegproblemen weet lang niet iedereen.

Hoe het werkt?
Net zoals vuur soms met vuur wordt bestreden, kun je slijm bestrijden met slijm. Door de slijmstoffen in het lijnzaad, maak je slijm in de longen los, waardoor deze makkelijker door het lichaam uitgescheiden kunnen worden.
Ook werkt lijnzaad verzachtend op geïrriteerde slijmvliezen van keel en luchtwegen. Het helpt bij keelpijn, bronchitis en hoest.

De thee is misschien niet het allerlekkerste, want het is een behoorlijk slijmerig goedje. Maar als je al tijden lang met een vervelende hoest rondloopt, wil je waarschijnlijk alles proberen.
Je maakt de thee als volgt:
1 flinke eetlepel lijnzaad opzetten met ½  liter koud water, aan de kook brengen 10 min zachtjes laten koken. Dan zeven en opdrinken. Het gaat om de slijmstoffen in het zaad, dus niet om de olie. Je kunt daarom zowel gekneusd als heel lijnzaad gebruiken.

lijnzaad, niet alleen goed voor de darmen,
maar ook voor de luchtwegen