Guasha Introduktie Workshop

Guasha steen van jade

Op zaterdag 12 mei 2012 organiseren Erwin van Putten en Anita Duin van Praktijk Acu-Putten een introduktie workshop Guasha in Alkmaar.

Guasha is een oude volksremedie om pijn en spanning te behandelen en om ziekte te voorkomen.

Guasha betekent de ziekte uit het lichaam schrapen. Gua kunnen we vertalen met schrapen, Sha betekent gestagneerde energie die zich in het lichaam vertaalt naar klachten of ziekten.

In onze praktijk ervaren wij dagelijks de effectiviteit van deze therapie die in China al sinds jaar en dag wordt toegepast. Wij vinden het daarom leuk om deze methode aan een groter publiek onder de aandacht te brengen.

Guasha behandeling
van schouders

Tijdens het theorie-gedeelte van de cursus wordt een introduktie gegeven over de chinese geneeskunde in het algemeen en over Guasha in het bijzonder. We vertellen over toepasbaarheid van deze therapie. Je maakt kennis met meridianen en reflexzones. Ook wordt getoond welke (kruiden)olie en materialen geschikt zijn voor de behandeling.

Uiteraard gaan we ook praktisch aan de slag. Je leert hoe je guasha bij jezelf kunt toepassen, maar ook hoe je in huiselijke sfeer lichte klachten kunt behandelen. Wij werken in kleine groepjes (maximaal 10 deelnemers) , waardoor er veel persoonlijke aandacht en ruimte voor vragen is.

Praktische informatie

• Datum :zaterdag 12 mei 2012 van 10.00 uur en 16.00 uur
• Locatie : praktijk Acu-Putten, Bergerweg 80a, 1817 BK Alkmaar, 072-5156004
• Prijs : € 75,- inclusief schraapinstrument
• Aanmelding : dmv e-mail met je naam, adres en telefoonnummer naar blog@acu-putten.nl waarna je een bevestiging ontvangt met  algemene voorwaarden en praktische informatie.

Meer weten over Guasha? Lees verder op onze website 

Voor informatie over de cursus kunt u bellen naar 072-5156004

Deze cursus is niet bedoeld voor professionals

Wonderbaarlijke genezing in Lier

Strompelend en ondersteund door mijn echtgenoot kwam ik op zaterdagochtend het leslokaal binnen in het Vlaamse Lier.  Op het programma stond een nascholingsdag Chinese geneeskunde over de behandeling van weke delen letsels. Dit betekent zoveel als  verwondingen aan spieren, pezen, banden en huid. 

Het toeval wilde dat ik enkele dagen daarvoor lelijk ten val was gekomen in Parijs en daarbij een flinke enkelband-verrekening had opgelopen.  De algemene regels bij ongevallen als dit zijn  Immobilisatie (onbeweeglijk maken van een lichaamsdeel), Compressie (drukverband aanleggen) Rust en Elevatie (hoogleggen en rust houden).   Met een fysiotherapeut aan mijn zijde zat het met het opvolgen van de eerste twee regels wel goed. Hoogleggen en rust houden is in hartje Parijs een heel ander verhaal. De hoofdstad van Frankrijk bleek niet echt toegankelijk voor iemand met een handicap.

Mijn kreupelheid leverde in Lier meteen enthousiaste opmerkingen op van zowel docent als mede-studenten. Wat attent van me dat ik had gezorgd voor een ‘life’ casus in de klas. Ondanks alle geestdrift kon er bij mijzelf slechts een zuur lachje af.

Danny van Laethem, de docent, hield een interessant betoog over de verschillende stadia van letsels en over de behandeling in deze stadia. Om het herstel te bevorderen zijn er naast de bekende therapieën allerlei externe applicaties voorhanden. Dit zijn pleisters, compressen, sprays en verschillende balsems. Deze bestaan uit diverse samenstellingen  Chinese kruiden al dan niet in combinatie met Westerse kruiden.

Chinese sage over de Vijf Oude Geesten en de geboorte van Lao Tse

Voordat hemel en aarde van elkaar werden gescheiden, was er één grote, nevelachtige bol, chaos genoemd. In die tijd ontstonden de Vijf Oude Geesten, waarvan de eerste de Gele wordt genoemd, deze heerste over de aarde. De tweede, de Rode genaamd, was de meester van het vuur. De derde, de Donkere, heerste over het water, de vierde, de Groene, over het hout en de vijfde was de Moeder en Meesteres van het metaal.

De vijf geesten lieten door hun kracht het water en de aarde naar beneden dalen en verhieven de hemel erboven. Zij lieten het water in rivieren, meren en zeeën vloeien en wijde vlakten en bergen naar boven rijzen. Uit de wolken lieten zij regen en dauw op de aarde neerdalen en aan de hemel plaatsten zij de zon, de maan en een menigte sterren. Door de kracht van licht en water ontstonden eerst grassoorten, planten en bomen, daarna slangen en schorpioenen, schildpadden en vissen, vogels en viervoetige dieren. De Meester van het hout en de Moeder van het metaal schiepen tenslotte het menselijk geslacht van mannen en vrouwen.

In het Jadepaleis leefde een vorst die door langdurige oefening bedreven was in de kunst der magie. De Vijf Oude Geesten stelden hem aan om als hoogste god over de aarde te heersen. Hij was een machtig vorst, want hij woonde boven de drieëndertig hemelen en regeerde over de achtentwintig huizen van de maan, over de god van de donder en de god van de Grote Beer. Ook de demonen die dood en verderf kunnen brengen en de goden van de onderwereld stonden in zijn dienst. Al deze goden hielpen de Jade Keizer, die in de hemel in zijn paleis van wit nefriet met poorten van goud woonde, om gedurende duizend geslachten te heersen over leven en dood, geluk en ongeluk, vreugde en leed.

Nieuwsbrief winter 2012

De nieuwsbrief van Praktijk Acu-Putten is uit.
Deze wintereditie staat boordevol artikelen over o.a. gezond ontbijten en massage. We geven tips over leven in het ritme van de orgaanklok en vertellen hoe je bij ijzige temperaturen weer kunt ontdooien. En als opwarmertje voor Valentijnsdag een stukje over de heilzame effecten van liefde.

Nieuwsgierig geworden ? Zend een e-mail naar blog@acu-putten.nl

Moxa: de manier om siberische koude te trotseren

Behandeling met moxa

Moxa is het toepassen van warmte op een bepaald gebied of punt op het lichaam. De term ‘moxibustion’  is afgeleid van het Japanse woord ‘Mogusa, wat ‘brandend kruid’ betekent. Moxa is afkomstig van het kruid Artemisia Vulgaris, bij ons beter bekend als bijvoet. 
Al sinds de uitvinding van vuur ontdekte men dat warmte afkomstig van vuur verwarmend en heilzaam was.  Hete stenen of zand werd in dierenhuiden gewikkeld en als lokaal compres gebruikt.

Moxa is een traditioneel Chinese therapie die zou zijn ontstaan in Noord-China en Mongolië, waar de winters worden gedomineerd door extreme kou en ijzige wind.
De intense warmte die moxa geeft dringt diep door in het lichaam. Hierdoor vermindert pijn, wordt de bloedcirculatie gestimuleerd, ontspannen de spieren en worden blokkades in het lichaam opgeven.

Moxa kan op verschillende manieren worden toegepast. Bij de directe methode wordt moxa rechtstreeks op de huid verbrand.  Soms kiest een acupuncturist ervoor om tegelijk met het zetten van naalden, moxa te branden boven het te behandelen punt. Het meest gebruikelijk is de moxastick, die boven een bepaald gebied of acupunctuurpunt gehouden wordt.  De moxastick wordt dan op een afstand van ongeveer 1 centimeter boven de huid gehouden. De punt van de moxastick wordt langzaam boven het te moxeren punt gedraaid. In sommige praktijken gebruikt men een moxalamp.

Sinds wetenschappelijk is bewezen dat moxa bij stuitligging helpt de baby te draaien, heeft het in het westen meer bekendheid gekregen.

Moxa-therapie is zeer effectief bij mensen die leiden aan koude handen en voeten en mensen die problemen hebben bij koude en/of vochtige weersomstandigheden.

All you need is love

Venus & Cupido

Mijn klant is dolverliefd. Al zodra ze de praktijk binnenstapt, zie ik het aan haar. Stralende ogen, een lach op haar gezicht. De roze wolk die haar omgeeft, is bijna tastbaar. Met gemak gaat ze op de massagetafel liggen, alle pijntjes en ongemakken lijken verdwenen. Tijdens de massage komen de verhalen los; hij is een zielsverwant,  een bekende uit een vorig leven. De sterren hebben het al jaren geleden aangekondigd: hij is de ware, degene naar wie ze al haar hele leven hunkert, haar wederhelft. Nu is dan eindelijk de tijd rijp dat elkanders paden elkaar kruisen.

De mix van gelukshormonen die worden geproduceerd tijdens een verliefdheid doen zichtbaar hun werk. Maar hoe verklaart de Chinese geneeskunde het gevoel van vlinders in de buik nu eigenlijk?  Verliefdheid doet de Qi sneller stromen, de Lever is de aanstichter van alle emoties en de Nier (belangrijk voor de voortplanting) zorgt ervoor dat twee geliefden niet van elkaar af kunnen blijven.

Maar al sinds de oudheid is duidelijk dat bij liefde bovenal het Hart betrokken is.  Het Hart als zetel van spirituele kracht, behorend bij het element Vuur.  Verstand, emotie, passie en gevoelens hebben allemaal hun oorsprong in dat Vuur.

Het Chinese karakter
Hart

Het Chinese karakter
Liefde

Liefde en het Hart zijn zonder twijfel aan elkaar verwant. Als je goed naar het Chinese Karakter voor liefde kijkt, zul je zien dat het Hart in het midden is geplaatst.

Leven volgens de chinese orgaanklok (deel 1)

Chinese Orgaanklok - 12 hoofdmeridianen

De beste tijdstippen om te eten, slapen, werken, studeren of  voor sex staan allemaal vast volgens de traditioneel chinese orgaanklok.
Er is voor alles een tijd, en het timen en plannen zijn cruciaal voor het behouden van een goede gezondheid. Onze moderne levensstijl breekt alle regels, vooral de belangrijkste regel volgens de chinese geneeskunde om van 11 uur ’s avonds tot 5 uur ’s morgens te slapen.

Ons lichaam beweegt als een uurwerk en elk  orgaan heeft een periode van 2 uur waarin de Qi (energie) op zijn hoogtepunt is. Qi stroomt door de 12 meridianen in 24 uur en wisselt tussen yin (koude) en yang (warmte) energie.
Leven volgens de orgaanklok kan de gezondheidstoestand verbeteren. Kleine oefeningen, zoals lopen en zelfmassage hebben een heilzaam effect op het lichaam.

In de periode van de Strijdende Staten (476-221 BC) zijn hier voor de eerste maal richtlijnen over opgesteld, als een gids om gezond te leven, niet door medicijnen voor te schrijven, maar als een manier om in harmonie te leven met het universum en het ritme en cyclus van het lichaam.

Veel  van deze voorschriften komen tegenwoordig vreemd over en zullen menigeen de wenkbrauwen doen fronsen. Als je er wat meer onbevooroordeeld tegenover staat, zullen er wellicht toch bruikbare tips tussen zitten, die het leven kunnen veraangenamen.

Chinezen gaan uit van 12 “aarde takken” in een dag:  zi, chou, yin, mao, chen, si, wu, wei, shen, you, xu en hai. Dit zijn allen tijdseenheden van steeds 2 uur.  Gedurende de dag, zijn de 12 meridianen rivieren van energie die Qi verspreiden door het lichaam.  Daar waar de energie zich concentreert functioneren de organen op hun best.  Blokkeren van de energiestroom geeft problemen.

Chou (1-3am)
Zowel tijdens Chou als Yin zouden mensen diep in slaap moeten zijn. De Lever  is druk bezig om het lichaam te ontdoen van afvalstoffen en nieuw bloed te produceren. Bloed kan alleen terug naar de Lever stromen als we liggen, de Lever kan daarom zijn werk alleen maar goed doen als we slapen.

Yin  (3-5am)
De Long zorgt er vervolgens voor dat energie en bloed naar de organen worden gevoerd.
Mensen die rusteloos zijn en last hebben van slapeloosheid hebben een overactieve yang-energie.
Terwijl we wakker liggen zouden we oefeningen moeten doen om dit ‘vuur’ te blussen.  Adem een aantal malen diep in en uit. Wrijf de handen tegen elkaar totdat ze warm zijn en plaats de handpalmen vervolgens over de ogen. Masseer de neusvleugels en oren.  Bedek de oren met je handen en plaats de vingers op het achterhoofd. Tik met de vingers op het achterhoofd. Spreid je armen naar beide kanten. Slik een aantal keren je speeksel door en stel voor hoe dit naar beneden stroomt tot aan de navel.

Een warm voetenbad zorgt voor
een goede bloedcirculatie

 Mao (5-7am)

Rond deze tijd neemt de Dikke Darm het over van de Long. Dit houdt in dat je moet opstaan om naar het toilet gaan om je lichaam te ontdoen van ontlasting.  Zorg voor geschikte kleding om je te beschermen tegen pathogene energieën. Wordt rustig wakker en ga zo mogelijk bij een raam zitten, in het licht. Drink een kop warm water en kam je haar en hoofd herhaaldelijk. Dit verheldert de ogen en verfrist de geest. Het is tijd om je te gaan wassen.

 Chen (7am-9am)

Nu is het tijd voor ontbijt omdat de Maag-energie actief is. Eet warm voedsel, zoals congee. Neem daarna even rust en maak langzaam 50-60 stappen. Wrijf onderwijl over je buik en maag om het eten beter te verteren. Met voldoende  Yang-energie afkomstig van het eten,  transformeert de Milt voeding  in voor het lichaam bruikbare energie.