zondag 29 maart 2020

Chinees hartgespan – een plant die goed is voor moeders

De Chinezen gaven een prachtige naam aan dit kruid, namelijk Yi Mu Cao, wat vertaald kan worden
als ‘een plant die goed is voor moeders’.  De plant komt voor in heel China en is erg populair bij Chinese vrouwen.  Het bevordert de bloedcirculatie en reguleert de menstruatie en is een belangrijk kruid bij de behandeling van gynaecologische verstoringen.  In het oude China,  werd het fijngemalen kruid gemengd met komkommersap en suiker. Meisjes gebruikten dit als gezichtsmasker om een mooie zachte huid te krijgen en bij de bestrijding van puistjes. 

Tegenwoordig wordt het in veel Chinese ziekenhuizen gegeven aan vrouwen, na de bevalling, om de uterus te herstellen,  pijn te stillen en om bloedingen te stoppen.  Door veel vrouwen wordt het gebruikt als huismiddel.  Zij koken er soep van, samen met zwarte sojabonen, rode bieten, paddestoelen en bruine suiker. Dit zorgt voor een goede doorbloeding van de baarmoeder.
Leonurus Heterophyllus , het kruid waar het hier om gaat heeft een bittere, scherpe smaak en een koele thermische werking. Het heeft invloed op Hart- en Levermeridianen. Net als de westerse variant van het kruid, Leonurus Cardica kan het ook worden toegepast bij aandoeningen aan hart- en bloedvaten, hormonale verstoringen en heeft het een kalmerend effect op het zenuwstelsel.


vrijdag 6 maart 2020

Leren masseren voor twee - workshop ontspanningsmassage

Vind jij het leuk om te leren masseren hoe je zelf iemand een ontspannende massage kunt geven?  Doe dan mee met de workshop ontspanningsmassage.
Je kunt je alleen inschrijven, maar het is nog leuker als je samen met iemand komt
Samen genieten en ontspannen van een heerlijke behandeling is namelijk super-gezellig. Dus meld je aan met je vriend, vriendin, moeder, dochter, zoon, zus of wie dan ook
Het is een mooie manier om de dagelijkse beslommeringen even achter je te laten en je over te geven aan totale ontspanning. Echte quality time dus, er lekker tussenuit met z’n tweeën.
Workshop ontspanningsmassage Alkmaar

Je leert deze dag een aantal mooie handgrepen waarmee je iemand een weldadige ontspanningsmassage kunt geven.
De workshop wordt gegeven door Erwin van Putten en Anita Duin
Wij zorgen voor heerlijk geurende massage-olie, lekkere hapjes, kruidenthee en een fijne sfeer
Datum: 16 mei 2020 van 10.00 – 15.00 uur
Prijs: 65 Euro per persoon
Lokatie: Praktijk Acu-Putten, Drechterwaard 16, 1824 EX Alkmaar, 072-5156004
Aanmelden: Je kunt je aanmelden via het contactformulier

donderdag 5 maart 2020

Workshop kruidencompressen

Workshop kruidenstempels en ontspanningsmassage
bij Acu-Putten Alkmaar

Kruidencompressen
Deze workshop bestaat uit verschillende onderdelen. Eerst gaan we aan de slag met kruidencompressen.  Dit zijn warme kruidenbuiltjes die gevuld zijn met allerlei kruiden die een geneeskrachtige werking hebben. Ze worden ook wel kruidenstempels genoemd. Hiermee stimuleer je de bloedcirculatie en  maak je de spieren los. Bovendien heeft de aangename geur van de kruiden een zeer ontspannen effect.
Je leert hoe je deze compressen zelf kunt maken en welke kruiden daarvoor geschikt zijn.

Daarna brengen wij je bij hoe je deze compressen gebruikt kunnen worden op het lichaam. Je leert hoe je jezelf en een ander kunt behandelen op gezicht, borst, armen, nek, rug en schouders

Ontspanningsmassage
Dit onderdeel bestaat uit een paar zeer eenvoudige, maar doeltreffende massage-technieken. Je hoeft hiervoor geen enkele massage-ervaring te hebben. Plezier maken en ontspannen staan voorop tijdens onze workshops

Het leuke van deze workshop is dat je niet alleen maar aan het werk bent.  Je oefent op elkaar, waardoor je ook zelf kunt genieten van een behandeling. Je ervaart de ontspannende en vitaliserende werking op het lichaam.  De kruidencompressen krijg je na afloop mee naar huis.
Je kunt daarom na de cursus de behandeling meteen in huiselijke kring gaan toepassen.

We vragen je om zelf 2 badlakens mee te nemen en adviseren gemakkelijke kleding.


Praktische informatie:

Datum             : 2020
Prijs                : € 70 per persoon, inclusief 2 kruidenstempels en uitgebreid cursusmateriaal
Locatie            : praktijk Acu-Putten, Drechterwaard 16, 1824 EX Alkmaar, 072-5156004
Aanmelden      : contactformulier


Tip: als je zelf een groepje samenstelt van 4-6 personen kunnen wij deze workshop ook voor jou organiseren. Een aanrader voor een heerlijk ontspannen vriendinnendag


Uniek aan deze cursus is dat je zelf je kruidencompressen kunt samenstellen
met kruiden die jij lekker vindt







woensdag 26 februari 2020

Het lot van de rode draad

De rode draad van het lot, de rode draad van je bestemming en andere varianten hierop, duiden op een Chinees geloof en zijn afkomstig uit een Chinese legende. Volgens deze legende binden de goden een rode draad om de enkels of pinken van degenen die elkaar, op de een of andere manier ooit zullen ontmoeten. 
De god die hiervoor verantwoordelijk is is Yuè Xià Lǎo, een oude koppelaar wiens taak het is om huwelijken te smeden.
De twee mensen die met elkaar verbonden zijn door de rode draad zijn voorbestemd om geliefden te worden, ongeacht de tijd, de plaats of de omstandigheden. Dit magische koord kan worden uitgerekt of in de knoop raken, maar zal nooit breken.



Het verhaal kent diverse varianten. Eén van deze verhalen gaat over een jongen. Op een avond liep hij naar huis en zag een oude man in het maanlicht staan (Yuè Xià Lǎo). De man vertelde de jongen dat hij aan zijn toekomstige vrouw zat gekoppeld door een rode draad. Yuè Xià Lǎo liet de jongen het meisje in kwestie zien,  dat was voorbestemd om zijn vrouw te worden. De jongen was nog veel te jong en had helemaal geen interesse in een vrouw. Hij gooide een steen naar het meisje en ging er snel vandoor.

Vele jaren later, toen de jongen was opgegroeid tot een jonge man, arrangeerden zijn ouders een huwelijk voor hem. Op de nacht van zijn trouwen, wachtte zijn vrouw hem op in hun slaapkamer. Traditioneel droeg zij een sluier die haar gezicht bedekte. Toen zij haar sluier oplichtte was de man verheugd en opgelucht. Zijn vrouw was namelijk een van de grootste schoonheden van het dorp.

Op haar voorhoofd droeg zij een sieraad. Hij vroeg haar naar de reden waarom zij dit sieraad droeg.  Zij vertelde hoe zij als jong meisje was bekogeld door een jongen die met een steen naar haar gooide. De steen had een litteken op haar voorhoofd achtergelaten. Het sieraad zorgde ervoor dat het litteken voor de buitenwereld verborgen bleef.

Overbodig om uit te leggen dat het hier om hetzelfde meisje gaat dat hem in zijn jeugd door Yuè Xià Lǎo werd aangewezen als zijn toekomstige vrouw.

zondag 17 november 2019

Bloesemremedies - walnoot: reken af met datgene dat je belemmert om te groeien.

bloesemremedies bij Acu-Putten Alkmaar
Bloesemremedies – walnoot: reken af met datgene dat je belemmert om te groeien

‘Volg je hart’ is vaak makkelijker gezegd, dan gedaan. Het is niet altijd gemakkelijk om het pad te volgen dat je graag zou zou willen. Door externe factoren en invloeden vergeten we soms onze dromen na te leven en kom je er vroeg of later achter dat je ‘vast’ zit.

Iedereen heeft wensen en verlangens, groot of klein. Je droomt van een ander, prettiger leven. Je denkt aan een andere baan, misschien wil je je relatie verbreken, of stoppen met een oude gewoonte, zoals roken.  Verhuizen, of zelfs emigreren naar een ander land. Eindelijk eens beginnen met dat dieet. Al deze veranderingen brengen in min of meerdere mate stress met zich mee.
Het niemandsland tussen een oude en nieuwe situatie is een zeer kwetsbare periode, Dus hoe graag je iets ook wilt, je bent vatbaar voor allerlei invloeden en snel van je plannen afgebracht.
Andere mensen kunnen bezwaren oproepen, je ontmoedigen, of je ideeën zelfs belachelijk maken.
Misschien zijn er wel familie-banden waardoor je je laat weerhouden je hart te volgen. Je hebt medelijden met de partner die je wilt verlaten. Of je bent loyaal naar je werkgever, waardoor je  toch maar geen ontslag neemt.  Je vrienden beweren dat je niet gezellig bent nu je hebt besloten om niet meer te drinken.
Er lijkt altijd wel iets te zijn waardoor je je laat weerhouden. Voor dat je het weet zijn je goede voornemens in rook op gegaan en ben je terug bij af.

Net zoals de harde schil de noot beschermt, beschermt deze bloesemremedie je.  Het helpt je om te breken met het oude,  en het nieuwe te omarmen, zonder dat je daarbij beïnvloed wordt door anderen.  Walnoot helpt je in tijden van verandering. Door het leven heen, komen we vaak in situaties terecht waarvoor we niet hebben gekozen. Verdriet om het overlijden van een dierbaar persoon, een scheiding of ontslag.  Maar ook pensionering,  kinderen die het ouderlijk huis verlaten of de menopauze zijn onbestendige perioden waarin we ons onzeker kunnen voelen en waarin walnoot van nut kan zijn. Walnoot helpt je om de laatste, belangrijke stap in het veranderingsproces te zetten, zodat je je makkelijk aanpast aan de nieuwe situatie.

Walnoot is geschikt voor elke situatie die wordt gekenmerkt door verandering. Het helpt je om trouw te blijven aan jezelf en je aan te passen aan nieuwe omstandigheden.

Herken jij je in bovenstaande, dan is Walnoot wellicht een goede remedie voor jou. Liever een persoonlijk advies, dat ik ook mogelijk.  Volg de link voor meer informatie consult bloesemremedies


:

maandag 28 oktober 2019

Etherische olie: Ylang ylang - bloem der bloemen

 De naam Ylang ylang is afkomstig van de Filipijnen en betekent 'bloem der bloemen'. Andere volksnamen zijn
'kroon van het Oosten', 'parfumboom' en 'jasmijn van arme mensen'. Ylang ylang is een veelgebruikt en populair ingrediënt in de parfumindustrie. Ook wordt het vaak toegevoegd aan (geur)kaarsen en zeep.  Omdat het goedkoper is dan jasmijn wordt het vaak gebruikt als vervanging.

Vrouwen in Maleisië en Indonesië dragen vaak de geurende bloemen in hun haar. Bij pasgetrouwde stellen worden de bloemen rond het bed gestrooid en samen met jasmijn en roos, is het een veelgebruikte versiering bij allerlei feesten en festivals. Zakjes met Ylang ylang bloemen in de kast zorgen voor een heerlijke geur aan kleding en linnengoed.

Ook kent Ylang ylang een lange traditie als geneeskrachtig kruid, bijvoorbeeld tegen malaria en astma. De blaadjes werden in de huid en op het hoofd gewreven als remedie tegen jeuk en schurft. Men maakte een geurende pommade van Ylang ylang en kokosolie om tijdens het regenseizoen het lichaam te beschermen tegen korts en infecties.
Aan het begin van de 20e eeuw werden ook door Europese apothekers de medicinale werking erkend. Het bleek een kalmerend effect te hebben op het hart en daarnaast een probaat middel te zijn tegen malaria, tyfus en darminfecties.
In het victoriaanse Engeland voegde men Ylang ylang toe aan haarolie, om de haargroei te stimuleren en het een mooie glans te geven. Als je last hebt van gespleten haarpunten kun je een paar druppeltjes etherische olie toevoegen aan je shampoo.

De  olie heeft een bloemige, zoete en opvallend prikkelende geur. In termen van Chinese geneeskunde spreken we over een 'Yinne' olie, met een koelende, bevochtigende en kalmerende werking.
Het kan van nut zijn bij problemen rondom de overgang en menstruatie zoals stemmingswisselingen en nachtelijk transpireren. Ylang ylang heeft een opwekkend effect op het zenuwstelsel en helpt bij depressie, kalmeert hartkloppingen en is slaap bevorderend.
Omdat het zenuwstelsel wordt gekalmeerd, worden emoties als woede, angst of paniek geharmoniseerd. Het roept vredige gevoelens op en verdrijft kwaadheid. Het helpt bij spanningen, slapeloosheid en stress.


De geur en de kracht van Ylang ylang maken het bijzonder geschikt als massage-olie.
Ylang ylang bloemen



zondag 27 oktober 2019

Workshop chinese massage en gembercompressen


Op 7 december 2019 organiseert Praktijk Acu-Putten een workshop gembercompressen en chinese massage.

Gembercompressen zijn doeken die gedrenkt worden in heet gemberwater en op de rug of op een andere plaats gelegd worden.
De intense warmte en de ontgiftende werking van de gember dringt diep door, verwarmt, ontspant en helpt het lichaam om de afvalstoffen sneller af te voeren. De spieren worden losgemaakt. Ze zijn versterkend en zuiverend voor het lichaam en bevorderen de circulatie van het bloed.
Gember - afbeelding Pixabay

In deze cursus leer je een paar basistechnieken van de oosterse massage. 
Doel van deze massage is het lichaam te vitaliseren, de spieren los te maken en diepe rust te ervaren. Hierdoor wordt het lichaam opengesteld voor het ontvangen van warme gembercompressen.

De workshop is een verwennerij voor iedereen die zijn spieren wil losmaken, het lichaam verwarmen en bovenal heerlijk ontspannen. We zijn vooral praktisch bezig deze ochtend.  Je bent niet alleen maar aan het werk. Je ondergaat zelf ook een behandeling. Plezier maken en ontspannen staan voorop.

We vragen je om zelf 2 badlakens en 2 theedoeken mee te nemen en adviseren je om gemakkelijke kleding te dragen.

Meer informatie op onze website acu-putten.nl

Praktische informatie:

Datum             : 7 december 2019 van 10.00 - 14.00 uur
Prijs                 : € 65,- per persoon
Locatie            : praktijk Acu-Putten, Drechterwaard 16, 1824 EX Alkmaar, 072-5156004
Aanmelden      : via ons contactformulier